Les séances de Kinésiologie
Découvrez ma manière de travailler et le déroulé de mes séances.
Mon accompagnement
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Les séances s’adressent à tous les âges, des enfants aux seniors. Vous restez habillé(e) tout au long de la séance, il vous suffit de porter des vêtements confortables qui permettent de bouger librement. Il est également conseillé de retirer bijoux, ceinture et tout objet métallique afin de garantir la clarté des tests musculaires.
La séance étape par étape
Découvrez comment s'articule une séance :
Étape 1
La séance s’ouvre sur un moment d’échange sous forme d’anamnèse et durant lequel vous me partagez vos problématiques et ce qui vous amène à consulter.
Étape 2
La pratique débute en position allongée : je procède alors à des rééquilibrages essentiels pour assurer la clarté et la précision des tests à venir.
Étape 3
Après avoir réalisé les pré-tests, je détermine le ou les protocoles les mieux adaptés à votre situation et à l’objectif défini grâce à des tests musculaires précis.
Étape 4
Des corrections spécifiques sont réalisées en fonction du protocole, avec un travail doux et respectueux du corps.
L'après séance
Mes conseils post-séance
Je vous recommande de bien vous hydrater après chaque séance. Les effets peuvent se manifester rapidement, ou parfois se faire sentir quelques jours voire semaines plus tard. Il est important de laisser au corps le temps d’intégrer le travail effectué et de s’adapter aux changements. Dans certains cas, un effet rebond peut survenir : les douleurs peuvent temporairement s’intensifier dans les jours qui suivent avant de diminuer. En général, cela ne dépasse pas 72 heures.
Il est également essentiel de comprendre que les résultats dépendent d’un travail d’équipe : le kinésiologue rééquilibre le corps selon les déséquilibres identifiés, mais le consultant reste le principal acteur de sa vie et, par conséquent, de son propre changement.
Et après ?
Combien
de séances ?
Le nombre de séances dépend de chaque personne et de la nature de la problématique. Pour une situation ponctuelle, comme le stress lié à un examen, 1 à 2 séances peuvent suffire. Pour des problématiques plus profondes ou installées, plusieurs séances sont généralement nécessaires.
La kinésiologie intervient également en prévention de certains déséquilibres ; il peut donc être utile, même en l’absence de problème particulier, de prévoir 2 à 3 séances par an.
Dans tous les cas, vous restez pleinement acteur de votre démarche : rien ne vous est imposé.
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